血小板与凝血功能有着密切关系。血小板减少症是指外周血中血小板计数小于每微升10万个。
血小板减少后，身体会出现各种不良反应。血小板计数在5万-10万之间时，可能表现为牙龈出血、鼻子出血、皮肤出血及瘀斑等;如果到血小板计数降低到2万以下，就会出现自发性出血，如消化道出血、月经过多、子宫出血、肺部出血和脑出血。
【资料图】
血小板板减少往往有很多的原因，包括血小板生成减少，破坏过多或消耗过多、分布异常等等。多种疾病包括血液性疾病，风湿免疫病(如系统性红斑狼疮、干燥综合征等)及治疗相关因素均可导致血小板减少。其中免疫性因素和血栓形成相关的消耗是弥漫性结缔组织病(系统性红斑狼疮、干燥综合征、抗磷脂综合征等)出现血小板减少症的主要机制。
那么具体应该怎样应对血小板减少呢?
1.调节情绪，不要过度关注血小板数值
对于多数患者来说，血小板数值能够恢复正常是好事。而对于久经治疗后，还未恢复正常的患者来说，如果血小板的数量在安全范围内，不影响正常生活也是可以的。所以在日常生活中还是要保持心情舒畅、避免精神过度紧张，积极配合治疗。
2.生活起居方面
避免肢体碰撞和外伤;
勤剪指甲，避免划伤皮肤;
沐浴时避免水温过高，避免用力擦洗皮肤;
保持鼻腔湿润，防止干裂加重出血，忌用力擤鼻子、用手挖鼻;
口腔护理时，建议用软毛牙刷刷牙，忌用牙签剔牙，以防牙龈损伤。
3饮食调护方面
宜使用一些高蛋白、高维生素、易消化的软食或半流饮食，例如：小麦、玉米、小米、糯米、豆类、瘦肉、蛋类、橘子、红枣、红皮花生、菠菜、白菜等。其中，带皮的红衣花生水煮后食用升血小板效果佳。不可食用辛辣油腻及不易消化的食物，禁食过硬、过热、过粗糙的食物，忌烟、酒等刺激性物品。进食应细嚼慢咽，进食后常漱口，保持口腔清洁。另外有消化道出血的患者应先禁食，等消化道出血停止之后，改为流食，然后再逐渐过渡到半流食。
4出血的观察与处理
注意观察出血现象：如皮肤有没有新的出血点或瘀斑、大小便颜色改变等。
如果有局部出血，如鼻孔、牙龈等小出血，可以使用棉球或纱布按住出血点，直到止血。但需要注意的是，血止之后不可强行取下血痂，需要先以水润湿后再取下或等其自行脱落;若出血不止，应立即就医。
另外，如果出现腹痛、呕吐、便血等状况，这很可能是消化道出血;如果有头痛、呕吐、昏睡或神志不清的状况，则有可能是脑出血，一旦出现这些情况应立即就医。
以上就是血小板减少症患者在生活中需要注意的事项，切记出现任何不良状况时要及时就医。
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